विटमिन-D की कमी पूरी कैसे करे(Vitamin-d Ki kami Puri Kaise Kare)
Hello दोस्तों, स्वागत है आज के इस Blog में आज हम आपको बताएंगे विटामिन डी एक पोषक तत्व है जो हमारे शरीर द्वारा सूरज की रोशनी और जानवरों से प्राप्त वसायुक्त खाद्य पदार्थों जैसे अंडे की जर्दी, बीफ लिवर, मछली और कुछ डेयरी उत्पादों से संश्लेषित होता है। विटामिन डी हमारे शरीर में कैल्शियम के … Read more